大学生と泳ぐ

今日のプールは人が多くてコースが空いて無いな~と思ってると良く顔を合わせる大学生が一緒にどうですか?と聞いてきたのでご一緒させてもらいました。

その大学生ですが方針が合わず大学の水泳部には入っていなくて個人でジムで練習してマスターズの大会に出ているそうです。泳力も凄く50フリーは24、100フリーは52だそうです。S1はバックで100は56で泳げるとのこと!こりゃ一緒のメニューで泳いでもサークルアウト確実だし100とかだと追いつかれるのが目に見えてるので行ける所まで行こうと決めました。がやはりレベルというかラベルが違うので全然ダメでキツ過ぎてほとんどメニューを覚えてません。。。心拍も軽く180超え連発で全身乳酸だらけで筋肉痛確定です。

キツかったですが凄く良い刺激になったのでまた明日から良いモチベーションで練習出来そうです。

アップ:100*4(2’00)(1’50)(1’40)

ドリル:キツ過ぎて覚えてません

スイム:50*8(0’40)

100*8(1’20)途中でサークルアウト

50 all out  多分4本くらい

25 all out 多分8本

ここでリタイア

ダウン:200

トータル:不明

 

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